子連れトレーニング -Stay Fit with Baby-
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- 親子トレーニング
ジム貸切で子供暴れ放題！！泣き放題！！
２児の母コーチによる産後ママ、子育てパパと赤ちゃんの楽しい親子で楽しむトレーニングクラス🍼
▶︎対象
産後1ヶ月から歩き始めのお子さんと一緒に運動したい方
（ご兄弟がいる場合は下の子が対象内であれば一緒にご参加いただけます）
▶︎4組限定
(夫婦での参加も大歓迎です！大人1人につき1チケットのご購入をお願い致します)
▶︎参加費
3,300円（税込）
▶︎持ち物
運動できる格好、室内シューズ、タオル、飲み物、授乳ケープやその他必要なもの
＊館内には２機のシャワーブースがあり、トレーニング後の利用が可能となります。
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▶︎コーチからの一言
こんにちは！！子連れトレーニングを担当します、Sayumiです。
もうすぐ3歳の長男と6ヶ月の次男の2人育児に毎日大奮闘です。身体を動かすのはストレス軽減にも繋がります！
内容は赤ちゃんを抱っこしての体幹やスクワットなどの全身トレーニングで、
産後に緩んだ骨盤底筋群にもアプローチします。
最後はサーキットで有酸素運動をして、みんなで一緒に汗をかいてリフレッシュしましょう〜🎶
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体験会のお申し込みはこちら
https://coubic.com/creedperformance/873134
沢山のご参加をお待ちしております！！